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 目次 ・骨盤のゆがみが産後太りの大きな原因に ・骨盤矯正のために、ベルトは本当に必要？ ・骨盤ケア体操＆産後ダイエットに効果的な簡単ストレッチ 産後ママが頭をかかえる問題"体型戻し"。育児や家事、仕事に追われ、ついつい自分のケアは後まわしになりがちですが、ママの 骨盤矯正ストレッチ 無料体験レッスン 7月9日(金)1515～ 7月16日(金)1515～ 皆さんご存じですか？⁡ 日常生活の中で骨盤は少しずつ歪んでいってしまうそうです。 ⁡ 「私の骨盤も歪んでい 普段家事や、仕事で忙しいから、ちょっとした合間に座りながら骨盤矯正ってできないのかなぁ？かかりつけの整体院 "北野 先生"に相談したところ自分でできるセルフケア を教えてくれたんです。 今回は、先生から教わった「座りながら骨盤矯正30秒ストレッチ体操！ 1日約3分の 骨盤矯正ストレッチ で体の歪みを治す スゴレッチ考案者のメニューを伝授 Oceans オーシャンズウェブ 骨盤矯正ストレッチグッズ